Pourquoi et remark pratiquer le yoga avec les enfants ? (Podcast)

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Aujourd’hui, on s’intéresse à l. a. méditation et au yoga adapté aux enfants. Nous verrons ce matin de quelle façon l. a. pratique de l. a. méditation et du yoga peut leur permettre d’apprivoiser leurs émotions. De développer leur capacité d’consideration. De réduire leur tension… Objectif louable des folks : rendre heureux et zen leurs enfants. Mais n’est-ce pas aller contre leur nature enthousiaste, un peu désordonné, insouciante, naturellement chahuteuse… Pourquoi projetons-nous sur eux cette obsession du calme intérieur ? L. a. méditation n’est-elle pas une pratique trop complexe pour eux ? Et le yoga un artwork de vivre trop difficile à mettre en œuvre ?

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