Doing time – doing vipassana

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Vipassana, ce mot signifie ” voir les choses telles qu’elles sont”, est l’une des plus anciennes méthodes de méditation indiennes. Bouddha l’a redécouverte il y a plus de 2 500 ans et l’a enseignée comme un art de vivre-un remède universel pour les maux communs.

Cette méthode, qui n’a rien à voir avec une religion organisée ou un mouvement religieux, permet d’éliminer complètement toutes les interférences et la pollution de l’esprit, conduisant au bonheur suprême de la libération complète. Il ne s’agit pas d’une guérison normale des maladies, mais d’une guérison – la guérison complète d’une personne de toutes ses souffrances. C’est son but.

Mais d’une guérison doing time doing vipassana

Vipassana est une méthode d’autotransformation par auto-observation. Il se concentre sur la connexion profonde de l’esprit et du corps, qui peut être vécue directement par l’observation disciplinée des sensations physiques. Ces sensations sont la base de la vie du corps, mais elles sont constamment liées à la vie de l’esprit et affectent constamment l’esprit.

C’est ce voyage de recherche indépendant, basé sur l’observation, vers la racine commune du corps et de l’esprit qui permet d’éliminer les impuretés mentales et d’atteindre l’équilibre mental qui en résulte est plein d’amour et de compassion.

Les lois scientifiques qui régissent nos pensées, nos sentiments, nos jugements et nos sensations deviennent claires pour nous. L’expérience immédiate nous permet de comprendre comment nous nous développons et comment nous nous retirons, comment nous créons la souffrance et comment nous en sommes libérés. Nous commençons à vivre avec une conscience de plus en plus grande, libérés des illusions, pleins de maîtrise de soi et de calme.

Doing time - doing vipassana

Tradition

Depuis l’époque du Bouddha jusqu’à aujourd’hui, doing time doing vipassana a été transmise de maître à élève dans une chaîne continue d’enseignants. L’enseignant actuel de cette chaîne, M. S. N. Goenka, bien qu’il soit d’origine hindoue, est né et a grandi en Birmanie (Myanmar). Vivant dans ce pays, il a eu la chance de connaître Vipassana auprès du professeur Sayagi U Ba Hin, qui occupait à l’époque un poste élevé au sein du gouvernement.

Après quatorze ans d’études, M. Goenka s’installe en Inde et y enseigne doing time doing vipassana en 1969. Depuis lors, il a enseigné à des dizaines de milliers de personnes de toutes races et de toutes Religions, à la fois de l’est et de l’ouest. En 1982, il a commencé à nommer des enseignants assistants pour l’aider à répondre à la demande croissante de cours Vipassana.

Doing time doing vipassana – est une méthode

Cours
La technique est enseignée dans des cours stationnaires de 10 jours, où les participants suivent des règles spéciales, apprennent les bases de la méthode et la pratiquent pendant une période suffisante pour expérimenter ses effets bénéfiques.

Le cours nécessite un travail difficile et sérieux. La formation comprend trois étapes – trois éléments. La première consiste à s’abstenir à temps de tuer des créatures, de voler, de toute activité sexuelle doing time doing vipassana, de faux discours et de consommer des drogues. Ce simple code de conduite morale vise à apaiser un esprit qui serait autrement trop excité pour accomplir la tâche d’observation de soi.

L’étape suivante consiste à apprendre à maîtriser l’esprit en se concentrant sur la réalité du flux naturel de la respiration qui passe par le nez – le changement constant de l’inspiration et de l’expiration. Le quatrième jour, l’esprit atteint un état de repos et de concentration suffisant pour commencer la pratique même de Vipassana– qui consiste à observer les sensations dans tout le corps, à comprendre pleinement la nature de ces sensations et à développer l’équilibre de l’esprit en apprenant comment ne pas réagir à ces sensations. Enfin, lors de la Dernière journée complète du cours, les participants apprennent une méditation de bonté et de bonne volonté envers tous, dans laquelle ils peuvent partager la pureté du cours avec tous les êtres.

Toute la pratique est en fait un entraînement mental. Comme l’exercice que nous faisons pour améliorer notre santé, doing time doing vipassana peut être utilisé pour développer un esprit sain.

Vipassana est une méthodeComme la technique s’est révélée véritablement efficace, une grande attention est accordée à sa conservation dans sa forme originale et originale. Par conséquent, il n’est pas enseigné sur une base commerciale, mais offert gratuitement. Aucun de ceux qui l’enseignent ne reçoit de récompense matérielle. Il n’y a pas de frais de participation établis, même pour le coût de la nourriture et de l’hébergement. Toutes les dépenses sont entièrement couvertes par les dons de personnes qui ont suivi au moins un de ces cours et qui, après avoir expérimenté les avantages de Vipassana, souhaitent permettre à d’autres d’en profiter.

Même dix jours peuvent conduire

Bien sûr, les résultats viennent progressivement à la suite d’une pratique continue. Il serait irréaliste de s’attendre à ce que tous les problèmes soient résolus dans un délai de dix jours. À ce moment-là, cependant, vous pouvez apprendre suffisamment les bases de Vipassana pour pouvoir l’appliquer tous les jours à la maison. Plus nous pratiquons la technique, plus notre liberté de souffrir est grande et plus nous nous rapprochons du but ultime – la libération totale.

Même dix jours peuvent conduire doing time doing vipassana à des résultats vivants, sans aucun doute utiles dans la vie quotidienne.

Tous ceux qui souhaitent sincèrement apprendre Vipassana sont les bienvenus et les bienvenus sur le cours afin qu’ils puissent voir par eux-mêmes comment cette technique fonctionne et quels avantages elle apporte. Des cours de méditation sont également organisés, avec de très bons résultats, dans les prisons (à l’étranger), où ils bénéficient énormément aux détenus qui y participent. Pour tous ceux qui essaient, Vipassana s’avérera être un outil inestimable pour atteindre le vrai bonheur et le partager avec les autres.

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